眼精疲労

患者さんにも結構な数いますが、眼性疲労に悩まされています。

どうしても右目だけで生活をしているので、右目が疲れます。（左目は疲れません。見えないので）

皆さんはどのような対処をしてらっしゃいますか？

僕の場合

ひたすら目を閉じる。

目から入る刺激を極力抑える。

それでもだめならアイシングorウォーミング。

目が疲れて腫れぼったい時は暖めて、熱がある時は冷やします。

それでもだめなとき鍼をうちます。

肘と頚とこめかみに。

目からもらえる情報はずいぶんありますから、ちょっとずつ無理をしすぎてしまいます。

出来るだけこまめに目を閉じて休めてあげるのが、ひどく成らない手段です。


黒田鍼治療院　黒田亘史
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